《中华太极拳国家标准竞赛套路二十四式》[全套]

柔和舒缓、易学易练——24式太极功架的风格及编排特点1956年，中国国家体委（后改组为国家体育总局）将杨式太极拳按照内容简明、先易后难、循序渐进的原则，选择重要内容进行重新编排，保留太极拳的传统风格，突出群众性和健身性，编写出24式简化太极拳。在风格上，它保留了杨式大架外形舒展大方，中正圆满；动作和顺自然，简洁连贯；气势恢弘大度，浑厚凝重的特点。在编排上，虽然24式太极拳的全部动作均选自传统杨式太极拳，但删减了重复动作，动作结构由简而繁、由易到难，体现了由浅入深、循序渐进的教学原则。以深厚功力筑太极之基——24式太极拳竞赛套路的基本动作技法手型·掌法·拳法·步型·步法·腿法圆活连贯、易学易练——太极拳国家竞赛套路24式拳谱套路结构与技术特点详细解析·各式动作分解演练·全套动作演示